مقدمة:
الانزلاق الغضروفي هو حالة تحدث عندما ينزلق أو ينتفخ الجزء الداخلي الناعم من القرص الفقري من خلال الجزء الخارجي الأقسى. يمكن أن يحدث هذا في أي جزء من العمود الفقري، ولكنه يحدث غالبًا في أسفل الظهر أو الرقبة. يمكن أن يسبب الانزلاق الغضروفي ألمًا وتنميلًا وضعفًا في المنطقة المصابة. في معظم الحالات، يمكن علاج الانزلاق الغضروفي دون جراحة. ومع ذلك، في بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية. هذا المقال سوف يناقش ما إذا كان الانزلاق الغضروفي مرض مزمن وكيف يمكن علاجه.
أعراض الانزلاق الغضروفي:
تختلف أعراض الانزلاق الغضروفي اعتمادًا على مكان حدوثه وشدة الانزلاق. تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا:
ألم في أسفل الظهر أو الرقبة أو الذراع أو الساق.
تنميل أو وخز أو حرق في المنطقة المصابة.
ضعف في العضلات في المنطقة المصابة.
صعوبة في المشي أو الوقوف أو الجلوس.
فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء (في الحالات الشديدة).
أسباب الانزلاق الغضروفي:
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث الانزلاق الغضروفي، ومنها:
الشيخوخة: مع تقدم العمر، تتآكل الأقراص الفقرية وتصبح أكثر عرضة للانزلاق.
الإصابة: يمكن أن يؤدي التعرض لإصابة في الظهر أو الرقبة إلى حدوث انزلاق غضروفي.
السمنة: الأشخاص الذين يعانون من السمنة هم أكثر عرضة للإصابة بالانزلاق الغضروفي.
رفع الأشياء الثقيلة: يمكن أن يؤدي رفع الأشياء الثقيلة بشكل غير صحيح إلى حدوث انزلاق غضروفي.
الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة: يمكن أن يؤدي الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة إلى زيادة الضغط على الأقراص الفقرية وزيادة خطر الإصابة بالانزلاق الغضروفي.
تشخيص الانزلاق الغضروفي:
يتم تشخيص الانزلاق الغضروفي من خلال الفحص البدني والتصوير الطبي. قد يطلب الطبيب إجراء أشعة سينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) لتأكيد التشخيص.
علاج الانزلاق الغضروفي:
يعتمد علاج الانزلاق الغضروفي على شدة الأعراض ومكان حدوث الانزلاق. في معظم الحالات، يمكن علاج الانزلاق الغضروفي دون جراحة. تشمل العلاجات غير الجراحية:
الأدوية: يمكن استخدام الأدوية لتخفيف الألم والالتهاب.
العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية عضلات الظهر والرقبة وتحسين المرونة.
حقن الستيرويد: يمكن حقن الستيرويدات في المنطقة المصابة لتخفيف الألم والالتهاب.
الجراحة: في بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية لعلاج الانزلاق الغضروفي. تشمل جراحات الانزلاق الغضروفي:
استئصال القرص الفقري: يتم استئصال جزء أو كل القرص الفقري المنزلق.
دمج الفقرات: يتم دمج فقرتين أو أكثر معًا لتثبيتهما في مكانهما.
استبدال القرص الفقري: يتم استبدال القرص الفقري المنزلق بقرص فقري اصطناعي.
الوقاية من الانزلاق الغضروفي:
لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من الانزلاق الغضروفي، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر الإصابة به، ومنها:
الحفاظ على وزن صحي.
ممارسة الرياضة بانتظام.
تجنب رفع الأشياء الثقيلة بشكل غير صحيح.
تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
الحصول على قسط كافٍ من النوم.
اتباع نظام غذائي صحي.
الخلاصة:
الانزلاق الغضروفي ليس مرضًا مزمنًا في معظم الحالات. يمكن علاج معظم حالات الانزلاق الغضروفي دون جراحة. ومع ذلك، في بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية. إذا كنت تعاني من ألم في أسفل الظهر أو الرقبة أو الذراع أو الساق، فمن المهم مراجعة الطبيب لتشخيص حالتك وتلقي العلاج المناسب.