هل العرقسوس يرفع السكر؟
مقدمة:
العرقسوس هو نبات طبي يستخدم منذ قرون لعدة أغراض علاجية, بما في ذلك تسكين الآلام وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي. في السنوات الأخيرة، أظهرت بعض الدراسات أن العرقسوس قد يكون له تأثير على نسبة السكر في الدم، ولكن النتائج متضاربة. في هذه المقالة، سوف نلقي نظرة على الأدلة المتوفرة حول تأثير العرقسوس على نسبة السكر في الدم ونتناول الآثار الجانبية المحتملة للعرقسوس على مرضى السكري.
1. نظرة عامة على العرقسوس:
ينتمي العرقسوس إلى عائلة البقوليات ويستخدم جذر العرقسوس بشكل رئيسي في الطب التقليدي.
يحتوي العرقسوس على مركبات تسمى جليكوسيدات الفلافونويد والتي يعتقد أنها مسؤولة عن معظم آثاره الدوائية.
يستخدم العرقسوس لعلاج مجموعة واسعة من الحالات بما في ذلك التهاب الحلق والتهاب المعدة وقرحة المعدة والإسهال.
2. تأثير العرقسوس على نسبة السكر في الدم:
تشير بعض الدراسات إلى أن العرقسوس قد يساعد في خفض نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.
أظهرت دراسة أجريت عام 2012 أن تناول 3 جرام من مسحوق جذر العرقسوس يوميًا لمدة 8 أسابيع أدى إلى انخفاض كبير في مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.
اقترحت دراسات أخرى أن العرقسوس قد يساعد في تحسين حساسية الأنسولين، مما قد يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم.
3. الآثار الجانبية المحتملة للعرقسوس:
قد يسبب العرقسوس بعض الآثار الجانبية بما في ذلك الصداع والغثيان والقيء والإسهال.
قد يؤدي تناول العرقسوس بكميات كبيرة إلى ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل.
قد يتفاعل العرقسوس مع بعض الأدوية، بما في ذلك أدوية خفض ضغط الدم وأدوية القلب.
4. العرقسوس ومرضى السكري من النوع 1:
لا توجد أدلة كافية لتأكيد تأثير العرقسوس على نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1.
يجب على مرضى السكري من النوع 1 توخي الحذر عند تناول العرقسوس وراقبة مستويات السكر في الدم باستمرار.
5. العرقسوس والحمل والرضاعة:
لا ينصح بتناول العرقسوس أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
قد يؤدي تناول العرقسوس أثناء الحمل إلى زيادة خطر الولادة المبكرة وانخفاض وزن المولود عند الولادة.
6. العرقسوس والأطفال:
لا ينصح بتناول العرقسوس للأطفال دون سن 12 عامًا.
قد يؤدي تناول العرقسوس لدى الأطفال إلى ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل.
7. التوصيات والاحتياطات:
يجب على مرضى السكري التحدث مع طبيبهم قبل تناول العرقسوس.
يجب عدم تناول العرقسوس بكميات كبيرة أو لفترة طويلة من الزمن.
يجب على النساء الحوامل والمرضعات والأطفال دون سن 12 عامًا تجنب تناول العرقسوس.
خاتمة:
تظهر بعض الدراسات أن العرقسوس قد يساعد في خفض نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذه النتائج. يجب على مرضى السكري التحدث مع طبيبهم قبل تناول العرقسوس ويجب عدم تناول العرقسوس بكميات كبيرة أو لفترة طويلة من الزمن.