هل انخفاض السكر خطير؟
انخفاض السكر، المعروف أيضًا بنقص سكر الدم، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر في الدم عن المعدل الطبيعي. يحدث هذا عادةً عندما لا يتناول الشخص المصاب بداء السكري ما يكفي من الطعام أو يمارس الكثير من التمارين الرياضية دون تناول طعام كافٍ أو يتناول الكثير من الأنسولين أو أدوية السكري الأخرى. يمكن أن يؤدي انخفاض السكر أيضًا إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يتم علاجه بسرعة.
أعراض انخفاض السكر
الأعراض الخفيفة:
التعرق
الارتعاش
الجوع
شحوب الجلد
عدم انتظام ضربات القلب
الدوخة
الضعف
التهيج
الأعراض المتوسطة:
عدم وضوح الرؤية
صعوبة التحدث
وخز أو تنميل في اليدين أو القدمين
ارتباك
النعاس
الأعراض الشديدة:
النوبات
فقدان الوعي
الموت
أسباب انخفاض السكر
عدم تناول ما يكفي من الطعام: هو السبب الأكثر شيوعًا لنقص السكر في الدم عند الأشخاص المصابين بداء السكري.
ممارسة الكثير من التمارين الرياضية دون تناول طعام كافٍ: يمكن أن يؤدي النشاط البدني إلى خفض مستويات السكر في الدم بسرعة، خاصةً إذا لم يتم تناول الطعام قبل التمرين أو أثناءه أو بعده.
تناول الكثير من الأنسولين أو أدوية السكري الأخرى: يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الأنسولين أو أدوية السكري الأخرى إلى انخفاض مستويات السكر في الدم بشكل خطير.
شرب الكحول: يمكن أن يؤدي شرب الكحول إلى خفض مستويات السكر في الدم، خاصةً عند تناوله على معدة فارغة.
بعض الحالات الطبية الأخرى: يمكن أن تؤدي بعض الحالات الطبية الأخرى، مثل أمراض الكبد والكلى، إلى انخفاض مستويات السكر في الدم.
علاج انخفاض السكر
الأعراض الخفيفة: يمكن علاج الأعراض الخفيفة لنقص السكر في الدم عن طريق تناول 15 جرامًا من الكربوهيدرات سريعة المفعول، مثل عصير الفاكهة أو الحلوى أو أقراص الجلوكوز.
الأعراض المتوسطة: يمكن علاج الأعراض المتوسطة لانخفاض السكر في الدم عن طريق تناول 15 جرامًا من الكربوهيدرات سريعة المفعول، ثم تناول وجبة أو وجبة خفيفة تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة والبروتين.
الأعراض الشديدة: يجب علاج الأعراض الشديدة لنقص السكر في الدم عن طريق حقن الجلوكاجون. الجلوكاجون هو هرمون يرفع مستوى السكر في الدم بسرعة.
منع انخفاض السكر
تناول الطعام بانتظام: يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري تناول الطعام بانتظام طوال اليوم، حتى لو لم يشعروا بالجوع.
ممارسة الرياضة باعتدال: يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري ممارسة الرياضة باعتدال وتناول الطعام قبل التمرين وأثناءه وبعده.
تناول الأدوية حسب التوجيهات: يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري تناول أدويتهم حسب التوجيهات.
مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام: يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام للتأكد من أنها ضمن النطاق المستهدف.
مضاعفات انخفاض السكر
التلف العصبي: يمكن أن يؤدي انخفاض السكر المتكرر إلى تلف الأعصاب، مما قد يؤدي إلى مشاكل في الهضم والانتصاب وجفاف العينين والقدم السكرية.
أمراض القلب: يمكن أن يزيد انخفاض السكر من خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية.
أمراض الكلى: يمكن أن يؤدي انخفاض السكر إلى تلف الكلى، مما قد يؤدي إلى الفشل الكلوي.
العمى: يمكن أن يؤدي انخفاض السكر إلى العمى إذا لم يتم علاجه بسرعة.
الموت: يمكن أن يكون انخفاض السكر مميتًا إذا لم يتم علاجه بسرعة.
الخلاصة
انخفاض السكر هو حالة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يتم علاجها بسرعة. يمكن الوقاية من انخفاض السكر عن طريق تناول الطعام بانتظام، وممارسة الرياضة باعتدال، وتناول الأدوية حسب التوجيهات، ومراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام. إذا كنت تعاني من أعراض انخفاض السكر، يجب عليك علاجها على الفور.