المقدمة:
يعد الحيض من العمليات الطبيعية التي تمر بها المرأة كل شهر، ويتراوح الوقت بين الدورات الشهرية لدى معظم النساء من 21 إلى 35 يومًا. ومع ذلك، قد تختلف مدة الدورة الشهرية وطولها من امرأة إلى أخرى. ومن الأمور التي قد تثير قلق بعض النساء هو انقطاع أو قلة الإفرازات المهبلية قبل الدورة الشهرية. في هذا المقال، سوف نناقش هل قلة الإفرازات تدل على قرب الدورة الشهرية أم لا.
1. ما هي الإفرازات المهبلية؟
الإفرازات المهبلية هي سائل طبيعي تنتجه الغدد الموجودة في المهبل وعنق الرحم. وتتكون هذه الإفرازات من خلايا مهبلية ميتة وبكتيريا حميدة ومخاط. وتساعد هذه الإفرازات على الحفاظ على صحة المهبل وحمايته من العدوى.
2. أنواع الإفرازات المهبلية:
توجد أنواع مختلفة من الإفرازات المهبلية، والتي تختلف باختلاف مرحلة الدورة الشهرية.
الإفرازات الشفافة واللزجة: وهي الإفرازات الطبيعية التي تحدث في منتصف الدورة الشهرية، أي قبل الإباضة. وتكون هذه الإفرازات شفافة ولزجة، وتشبه بياض البيض.
الإفرازات الكريمي: وهي الإفرازات التي تحدث بعد الإباضة وقبل الدورة الشهرية. وتكون هذه الإفرازات سميكة وكريمي، وقد تكون بيضاء أو صفراء.
الإفرازات البنية: وهي الإفرازات التي تحدث في بداية أو نهاية الدورة الشهرية. وتكون هذه الإفرازات بنية اللون، وقد تكون متكتلة.
3. أسباب قلة الإفرازات المهبلية قبل الدورة الشهرية:
هناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى قلة الإفرازات المهبلية قبل الدورة الشهرية، ومنها:
انخفاض مستويات هرمون الاستروجين: في النصف الثاني من الدورة الشهرية، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين، مما يؤدي إلى انخفاض إنتاج المخاط في المهبل.
تغيرات في درجة حموضة المهبل: في النصف الثاني من الدورة الشهرية، ترتفع درجة حموضة المهبل، مما قد يؤدي إلى قتل البكتيريا الحميدة التي تساعد على إنتاج الإفرازات المهبلية.
الاستخدام المفرط للدش المهبلي: قد يؤدي الاستخدام المفرط للدش المهبلي إلى إزالة الإفرازات المهبلية الطبيعية، مما قد يؤدي إلى جفاف المهبل.
4. هل قلة الإفرازات تدل على قرب الدورة الشهرية؟
قلة الإفرازات المهبلية قبل الدورة الشهرية قد تكون علامة على اقتراب الدورة الشهرية، ولكنها ليست علامة مؤكدة. ففي بعض الأحيان، قد تنخفض الإفرازات المهبلية قبل الدورة الشهرية بسبب العوامل المذكورة أعلاه. وفي أحيان أخرى، قد لا تنخفض الإفرازات المهبلية قبل الدورة الشهرية على الإطلاق.
5. متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا كنت قلق بشأن انقطاع أو قلة الإفرازات المهبلية قبل الدورة الشهرية، فاستشيري طبيبك. قد تحتاجين إلى إجراء اختبارات لتحديد سبب انقطاع أو قلة الإفرازات المهبلية.
6. كيف يمكن الحفاظ على صحة المهبل؟
للحفاظ على صحة المهبل، اتبعي النصائح التالية:
اغسلي المنطقة التناسلية الخارجية بالماء الدافئ والصابون المعتدل.
تجنبي الاستخدام المفرط للدش المهبلي.
ارتدي ملابس داخلية قطنية فضفاضة.
تجنبي استخدام منتجات العناية الشخصية التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية.
اتبعي نظام غذائي صحي ومتوازن.
تجنبي التوتر والإجهاد.
7. الخاتمة:
قلة الإفرازات المهبلية قبل الدورة الشهرية قد تكون علامة على اقتراب الدورة الشهرية، ولكنها ليست علامة مؤكدة. ففي بعض الأحيان، قد تنخفض الإفرازات المهبلية قبل الدورة الشهرية بسبب العوامل المذكورة أعلاه. وفي أحيان أخرى، قد لا تنخفض الإفرازات المهبلية قبل الدورة الشهرية على الإطلاق. إذا كنت قلق بشأن انقطاع أو قلة الإفرازات المهبلية قبل الدورة الشهرية، فاستشيري طبيبك.