ورد قلب
المقدمة
ورد القلب هو عشب مزهر ينتمي إلى عائلة النعناع. يُعرف أيضًا باسم قرة قوش أو كومار العظم أو أس أس. له أزهار وردية صغيرة ورائحة منعشة. يستخدم ورد القلب في الطب التقليدي منذ قرون، ويُعتقد أنه يمتلك مجموعة واسعة من الخصائص الطبية.
الخصائص الطبية لورد القلب
يحتوي ورد القلب على العديد من المركبات النشطة، بما في ذلك الزيوت الأساسية والفلافونويد والتربينويد.
تُعرف هذه المركبات بخصائصها المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا.
يُعتقد أن ورد القلب يساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، ويقلل من مستويات الكوليسترول، ويحمي من تصلب الشرايين.
فوائد ورد القلب للصحة
يُعتقد أن ورد القلب يمتلك مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك:
تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
تقليل مستويات الكوليسترول.
حماية من تصلب الشرايين.
تقليل ضغط الدم المرتفع.
تحسين الدورة الدموية.
تخفيف آلام الصداع والصداع النصفي.
تهدئة الجهاز العصبي.
تحسين النوم.
تخفيف آلام الدورة الشهرية.
تقوية جهاز المناعة.
محاربة الالتهابات.
حماية من السرطان.
كيفية استخدام ورد القلب
يُستخدم ورد القلب عادةً كشاي أو مغلي.
يمكن أيضًا تناوله في شكل كبسولات أو أقراص.
الجرعة المعتادة من ورد القلب هي 1-2 جرام يوميًا.
يمكن تناول ورد القلب لمدة تصل إلى 6 أشهر.
الآثار الجانبية لورد القلب
ورد القلب آمن بشكل عام للاستهلاك.
ومع ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية خفيفة، مثل:
الصداع.
الدوخة.
الغثيان.
الإسهال.
الطفح الجلدي.
موانع الاستعمال
لا ينصح باستخدام ورد القلب للأشخاص الذين يعانون من الحساسية من النعناع.
كما لا ينصح به للنساء الحوامل أو المرضعات.
يجب تجنب ورد القلب أيضًا من قبل الأشخاص الذين يتناولون أدوية سيولة الدم، لأنه قد يزيد من خطر النزيف.
الخاتمة
ورد القلب عشب طبيعي يتمتع بمجموعة واسعة من الخصائص الطبية. وقد استخدم في الطب التقليدي لعدة قرون لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض. على الرغم من أن ورد القلب آمن بشكل عام للاستهلاك، فمن المهم التحدث إلى الطبيب قبل تناوله، خاصةً إذا كنت تعاني من أي حالة طبية أو تتناول أي أدوية.