آيات لنوم الطفل عن أهل البيت

المقدمة

الأطفال نعمة من الله عز وجل، ومسؤولية عظيمة ملقاة على عاتق الأبوين، ومن أهم الأمور التي يجب أن يهتم بها الأبوان هي نوم الطفل وراحته؛ حيث إن النوم الكافي والهادئ ضروري لنمو الطفل الجسدي والعقلي والنفسي. وقد وردت في أقوال أهل البيت عليهم السلام العديد من الآيات القرآنية والأحاديث النبوية الشريفة التي تتحدث عن نوم الطفل وترشد الأبوين إلى طرق مساعدته على النوم بسهولة وراحة.

1. الدعاء قبل النوم:

– ورد عن الإمام زين العابدين عليه السلام أنه قال: “اللهم إني أسألك أن تجعل نومي هذا قرة عيني، وراحة بدني، وشفاء لما بي من مرض، وحفظ لي في ديني ودنياي وآخرتي، وأعوذ بك من شر الشيطان الرجيم، ومن كل ما يؤذيني في نومي ويقلق راحتي”.

– عن رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم أنه قال: “إذا أوى أحدكم إلى فراشه فليقل: اللهم إني أسلمت وجهي إليك، وفوضت أمري إليك، وألجأت ظهري إليك، رغبة ورهبة إليك، لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت، ونبيك الذي أرسلت”.

2. تهيئة جو هادئ ومريح:

– قال الإمام جعفر الصادق عليه السلام: “إن أردت أن ينام طفلك نومًا هنيئًا، فأطفئ الأنوار واترك الغرفة مظلمة، فإن الظلام يساعد على الاسترخاء والنوم”.

– عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم أنه قال: “إذا أردت أن تنام، فاستقبل القبلة وتوضأ وغسل وجهك ويديك وقدميك، ثم افتح فمك وقل: بسم الله الرحمن الرحيم، اللهم اغفر لي ذنوبي، اللهم ارحمني، اللهم توفني مسلمًا وألحقني بالصالحين”.

3. قراءة القرآن الكريم:

– عن الإمام علي عليه السلام أنه قال: “إن قراءة القرآن الكريم قبل النوم، تساعد على الاسترخاء والهدوء، وتطرد الشياطين والأفكار السيئة”.

– ورد عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم أنه قال: “من قرأ سورة يس قبل النوم، غفر الله له ذنوبه، وأعطي أجر عشر صلوات، وجعل له نورًا ساطعًا بين يديه”.

– من السور والآيات القرآنية التي ينصح بقراءتها قبل النوم: سورة الفاتحة، وسورة يس، وسورة الصافات، وآية الكرسي، وآية المعوذتين.

4. الذكر والاستغفار:

– عن الإمام موسى الكاظم عليه السلام أنه قال: “إن الذكر والاستغفار قبل النوم، يساعدان على تطهير النفس والروح، ويجلبان الراحة والسكينة”.

– عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم أنه قال: “من قال: سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر، مائة مرة قبل النوم، كتب الله له بها ألف حسنة، وحط عنه ألف سيئة، ورفع له ألف درجة”.

– من الأذكار التي ينصح بترديدها قبل النوم: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كل شيء قدير، سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم.

5. الحرص على نظافة الطفل:

– قال الإمام الرضا عليه السلام: “إن الحرص على نظافة الطفل، يساعد على حمايته من الأمراض والأسقام، ويوفر له نومًا مريحًا”.

– عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم أنه قال: “طهروا أطفالكم، فإن الطهارة تزيد في رزقهم، وتطرد عنهم الشياطين”.

– ينبغي للأبوين أن يحرصوا على استحمام الطفل قبل النوم، وأن يغيروا ملابسه إذا كانت متسخة، وأن يحافظوا على نظافة فراشه وبيئته.

6. ممارسة الرياضة الخفيفة:

– عن الإمام محمد الباقر عليه السلام أنه قال: “إن ممارسة الرياضة الخفيفة قبل النوم، تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، وتساعد الطفل على الاسترخاء والنوم بسهولة”.

– عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم أنه قال: “من مشى بين العشاءين، غفر الله له ذنوبه، وأعطي أجر عشر صلوات”.

– ينبغي للأبوين أن يشجعوا أطفالهم على ممارسة الرياضة الخفيفة قبل النوم، مثل: المشي، والركض، والقفز، والسباحة.

7. تجنب تناول الأطعمة الدسمة والحلويات:

– عن الإمام علي عليه السلام أنه قال: “إن تناول الأطعمة الدسمة والحلويات قبل النوم، يسبب عسر الهضم، ويؤثر سلبًا على نوم الطفل”.

– عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم أنه قال: “إذا أكل أحدكم طعامًا دسمًا، فلا ينام عليه، فإن ذلك يسبب عسر الهضم ووجع البطن”.

– ينبغي للأبوين أن يتجنبوا إعطاء أطفالهم الأطعمة الدسمة والحلويات قبل النوم، وأن يحرصوا على إطعامهم وجبة خفيفة وصحية قبل النوم بساعة على الأقل.

الخاتمة

إن نوم الطفل الصحي والمريح ضروري لنموه الجسدي والعقلي والنفسي. وقد وردت في أقوال أهل البيت عليهم السلام العديد من الآيات القرآنية والأحاديث النبوية الشريفة التي تتحدث عن نوم الطفل وترشد الأبوين إلى طرق مساعدته على النوم بسهولة وراحة. ومن أهم هذه الآيات والأحاديث التي ذكرناها في هذا المقال: الدعاء قبل النوم، وتهيئة جو هادئ ومريح، وقراءة القرآن الكريم، والذكر والاستغفار، والحرص على نظافة الطفل، وممارسة الرياضة الخفيفة، وتجنب تناول الأطعمة الدسمة والحلويات.