مقدمة
الصيام هو أحد أركان الإسلام الخمسة، وهو فريضة فرضها الله سبحانه وتعالى على المسلمين في شهر رمضان المبارك، وهو شهر الرحمة والمغفرة والعتق من النار. والصيام هو أحد أهم العبادات وأفضلها عند الله تعالى، فهو عبادة البدن والروح، وهو عبادة القوة والإرادة، وهو عبادة الصبر والتقوى. والصيام هو مدرسة تربوية عظيمة، يعلمنا فيها الله تعالى معاني الإخلاص والتقوى والزهد والصبر والرحمة والتكافل الاجتماعي.
فضائل الصيام
1. الصيام يمحو الذنوب ويدخل الجنة:
عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “من صام رمضان إيماناً واحتساباً غفر له ما تقدم من ذنبه”.
عن أبي عبد الله رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “الصيام والقرآن يشفعان للعبد يوم القيامة، يقول الصيام: يا رب منعته الطعام والشراب بالنهار فشفِّعني فيه، ويقول القرآن: يا رب منعته النوم بالليل فشفِّعني فيه، فيُشفّعان”.
2. الصيام يزيد في التقوى والخشية من الله:
عن ابن مسعود رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “الصيام جُنَّة من النار”.
عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “الصيام نصف الصبر، والصبر نصف الإيمان”.
عن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “الصيام لله، والله يجزيه”.
3. الصيام يربي على الصبر والتحمل:
عن ابن عباس رضي الله عنهما قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “الصيام يطفئ غضب الرب”.
عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “الصيام يزيد في الرزق”.
عن أبي الدرداء رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “الصيام يزيد في العمر”.
أحكام الصيام
1. من يجب عليه الصيام:
يجب الصيام على كل مسلم بالغ عاقل قادر على الصيام.
لا يجب الصيام على الحائض والنفساء والمرضع إذا خافت على نفسها أو على ولدها.
لا يجب الصيام على المريض إذا خاف على نفسه من الصيام.
لا يجب الصيام على المسافر إذا خاف على نفسه من الصيام.
2. ما يبطل الصيام:
الأكل والشرب عمداً.
الجماع.
القيء عمداً.
الحيض والنفاس.
الجنون والإغماء.
3. ما لا يبطل الصيام:
الوضوء والاغتسال.
الاستنشاق والاستشمام.
تذوق الطعام.
الحجامة.
الحقنة.
آداب الصيام
1. النية:
يجب أن ينوي المسلم الصيام لله تعالى قبل الفجر.
يجب أن تكون النية خالصة لله تعالى لا يريد بها غير وجه الله تعالى.
2. الإفطار والسحور:
يجب أن يتسحر المسلم قبل الفجر.
يجب أن يفطر المسلم عند غروب الشمس.
يجب أن يكون الإفطار والسحور على أشياء طيبة.
3. الصلاة والذكر والاستغفار:
يجب أن يكثر المسلم من الصلاة والذكر والاستغفار في شهر رمضان المبارك.
يجب أن يعتكف المسلم في المسجد في العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك.
يجب أن يخرج المسلم زكاة الفطر قبل صلاة عيد الفطر.
فوائد الصيام الصحية
1. الصيام ينظف الجسم من السموم:
يساعد الصيام على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
يساعد الصيام على تحسين وظائف الكبد والكلى.
يساعد الصيام على خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
2. الصيام يحسن صحة القلب والأوعية الدموية:
يساعد الصيام على خفض ضغط الدم المرتفع.
يساعد الصيام على خفض مستوى الدهون الثلاثية في الدم.
يساعد الصيام على تحسين تدفق الدم إلى القلب والأوعية الدموية.
3. الصيام يحسن صحة الدماغ:
يساعد الصيام على تحسين الذاكرة والتركيز.
يساعد الصيام على تحسين المزاج والتقليل من التوتر والقلق.
يساعد الصيام على الوقاية من أمراض الدماغ مثل الزهايمر وباركنسون.
الصيام والتكافل الاجتماعي
1. الصيام يعزز التكافل الاجتماعي:
يساعد الصيام على تعزيز التكافل الاجتماعي بين المسلمين.
يساعد الصيام على تقوية الروابط الاجتماعية بين أفراد المجتمع.
يساعد الصيام على إشاعة روح المحبة والسلام بين الناس.
2. الصيام يربي على العطاء والسخاء:
يساعد الصيام على تربية المسلم على العطاء والسخاء.
يساعد الصيام على تعزيز روح التعاون والتضامن بين الناس.
يساعد الصيام على إشاعة روح المحبة والسلام بين الناس.
3. الصيام يربي على الرحمة والشفقة:
يساعد الصيام على تربية المسلم على الرحمة والشفقة.
يساعد الصيام على تعزيز روح التعاطف مع الفقراء والمساكين.
يساعد الصيام على إشاعة روح المحبة والسلام بين الناس.
خاتمة
الصيام عبادة عظيمة وفريضة واجبة على المسلمين، والصيام له فضائل كثيرة وآثار إيجابية على صحة الجسم والروح والمجتمع. والصيام هو مدرسة تربوية عظيمة، يعلمنا فيها الله تعالى معاني الإخلاص والتقوى والزهد والصبر والرحمة والتكافل الاجتماعي.