الصحة من أهم النعم التي أنعم الله بها علينا، فهي أساس الحياة السعيدة والهانئة، وقد جعل الله تعالى في كتابه العزيز القرآن الكريم، العديد من الآيات القرآنية التي تحث على الصحة والاعتناء بها، ومن هذه الآيات ما جاء في سورة الأعراف، وفي هذا المقال سنستعرض بعضًا من هذه الآيات ونتأمل في مضامينها القيمة.
آيات قرانية عن الصحة من سورة الأعراف
1. حفظ النفس
قال تعالى: {وَلا تَقْتُلُوا أَنفُسَكُمْ إِنَّ اللَّهَ كَانَ بِكُمْ رَحِيمًا} [الأنعام: 151].
هذه الآية الكريمة تحث على حفظ النفس وعدم الإقدام على الانتحار أو إلحاق الضرر بها بأي شكل من الأشكال، لأن النفس هي أمانة من الله تعالى يجب على الإنسان صيانتها وحفظها.
الانتحار هو جريمة كبرى في حق النفس وفي حق المجتمع، وهو من المحرمات التي نهى عنها الله تعالى، لأنه يؤدي إلى هلاك الإنسان في الدنيا والآخرة.
وقد ورد في السنة النبوية المطهرة أحاديث كثيرة تحذر من الانتحار وتبين عاقبته الوخيمة، فعن أبي هريرة رضي الله عنه، عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: “من قتل نفسه بحديدة، فحديدته في يده يتوجأ بها في نار جهنم خالدا مخلدا فيها أبدا”.
2. تجنب الإسراف والتبذير
قال تعالى: {وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ} [الأعراف: 31].
هذه الآية الكريمة تدعو إلى الاعتدال في الطعام والشراب وعدم الإسراف والتبذير، لأن الإسراف في أي شيء مذموم شرعا، وهو من صفات المسرفين الذين لا يحبهم الله تعالى.
الإسراف في الطعام والشراب يضر بالصحة ويؤدي إلى العديد من الأمراض، مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري وأمراض القلب وغيرها.
وقد ورد في السنة النبوية المطهرة أحاديث كثيرة تحذر من الإسراف والتبذير، فعن عبد الله بن عمرو بن العاص رضي الله عنهما، قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “كلوا واشربوا وتصدقوا، ولا تسرفوا، فإن الله لا يحب المسرفين”، وعن أبي هريرة رضي الله عنه، عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: “ثلاثة لا ينظر الله إليهم يوم القيامة: مدمن الخمر، والعاق لوالديه، والمنان فيما أعطى”.
3. الاهتمام بالنظافة
قال تعالى: {وَثِيَابَكَ فَطَهِّرْ} [المدثر: 4].
هذه الآية الكريمة تدعو إلى الاهتمام بالنظافة الشخصية وتطهير الملابس، لأن النظافة من الإيمان، وهي من الأخلاق الحميدة التي أمرنا بها الله تعالى ورسوله الكريم صلى الله عليه وسلم.
النظافة تحافظ على صحة الإنسان وتحميه من الأمراض، وهي أيضا من مظاهر الأدب واحترام الآخرين.
وقد ورد في السنة النبوية المطهرة أحاديث كثيرة تحث على النظافة والطهارة، فعن أبي هريرة رضي الله عنه، عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: “النظافة من الإيمان”، وعن عائشة رضي الله عنها، قالت: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يحب الطيب ويكره الرائحة الكريهة”.
4. الحفاظ على البيئة
قال تعالى: {وَلا تُفْسِدُوا فِي الأَرْضِ بَعْدَ إِصْلاحِهَا} [الأعراف: 56].
هذه الآية الكريمة تحذر من إفساد البيئة وتلويثها، لأن البيئة هي موطن الإنسان ومصدر رزقه، وهي من نعم الله تعالى التي يجب علينا الحفاظ عليها.
إفساد البيئة وتلويثها يضر بصحة الإنسان ويؤدي إلى العديد من الأمراض، مثل أمراض الجهاز التنفسي وأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها.
وقد ورد في السنة النبوية المطهرة أحاديث كثيرة تحث على الحفاظ على البيئة وتجنب إفسادها، فعن أبي هريرة رضي الله عنه، عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: “من قطع شجرة ظلما، لقي الله يوم القيامة يحملها على رقبته”، وعن ابن عمر رضي الله عنهما، عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: “من حفر بئرا أو نبع ماء، فوجد فيه ماء، فهو له، ومن حفر ولم يجد ماء، فعليه رد ما أخرج منها”.
5. ممارسة الرياضة
قال تعالى: {وَأَقِيمُوا الصَّلاةَ وَآتُوا الزَّكَاةَ وَارْكَعُوا مَعَ الرَّاكِعِينَ} [البقرة: 43].
هذه الآية الكريمة تدعو إلى ممارسة الرياضة، لأن الصلاة والركوع والسجود هي من أنواع الرياضة التي تقوي الجسم وتنشط الدورة الدموية وتساعد على التخلص من السموم.
الرياضة من أهم العوامل التي تساعد على الحفاظ على الصحة البدنية والنفسية، وهي أيضا من وسائل الوقاية من الأمراض