كيف كان يفطر الرسول صلى الله عليه وسلم؟
مقدمة:
كان رسول الله صلى الله عليه وسلم أسوة حسنة للمسلمين في جميع جوانب حياته، بما في ذلك في كيفية إفطاره. كان يفطر على أشياء بسيطة وصحية، وكانت عاداته الغذائية متوازنة ومتنوعة. وفي هذا المقال، سوف نتعرف على كيف كان يفطر الرسول صلى الله عليه وسلم، وما هي الأطعمة التي كان يفضلها.
ماذا كان يفطر الرسول صلى الله عليه وسلم؟
كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يفطر على أشياء بسيطة وصحية، مثل:
التمر: كان الرسول صلى الله عليه وسلم يحب التمر كثيرًا، وكان يفطر عليه في كثير من الأحيان. وكان يقول: “من تصبح بسبع تمرات من تمر العالية لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر”.
اللبن: كان الرسول صلى الله عليه وسلم يشرب اللبن بكثرة، وكان يحبه كثيرًا. وكان يقول: “اللبن شفاء من كل داء”.
الماء: كان الرسول صلى الله عليه وسلم يشرب الماء بكثرة، وكان يحث أصحابه على شرب الماء. وكان يقول: “شرب الماء على الريق شفاء من كل داء”.
العسل: كان الرسول صلى الله عليه وسلم يحب العسل كثيرًا، وكان يفطر عليه في بعض الأحيان. وكان يقول: “العسل شفاء من كل داء”.
أطعمة أخرى كان يفطر عليها الرسول صلى الله عليه وسلم:
بالإضافة إلى الأطعمة المذكورة أعلاه، كان الرسول صلى الله عليه وسلم يفطر أيضًا على أطعمة أخرى، مثل:
الزبيب: كان الرسول صلى الله عليه وسلم يحب الزبيب كثيرًا، وكان يفطر عليه في بعض الأحيان. وكان يقول: “الزبيب يشد العصب وينور البصر”.
الرطب: كان الرسول صلى الله عليه وسلم يحب الرطب كثيرًا، وكان يفطر عليه في بعض الأحيان. وكان يقول: “الرطب يشد العصب وينور البصر”.
القثاء: كان الرسول صلى الله عليه وسلم يحب القثاء كثيرًا، وكان يفطر عليه في بعض الأحيان. وكان يقول: “القثاء يشد العصب وينور البصر”.
كيف كان الرسول صلى الله عليه وسلم يفطر؟
كان الرسول صلى الله عليه وسلم يفطر على ثلاث تمرات، ثم يشرب الماء، ثم يصلي المغرب، ثم يفطر على ما تيسر من الطعام. وكان يحب أن يفطر مع أصحابه، وكان يكثر من الحديث معهم أثناء الإفطار.
آداب الإفطار التي كان يحرص عليها الرسول صلى الله عليه وسلم:
كان الرسول صلى الله عليه وسلم يحرص على آداب الإفطار التالية:
الإفطار على ثلاث تمرات، أو على الماء، أو على لبن.
تأخير الإفطار إلى ما بعد أذان المغرب.
تجنب الإفطار على الطعام الدسم والثقيل.
الإفطار مع الأهل والأصدقاء.
الإكثار من الحديث أثناء الإفطار.
فوائد الإفطار على سنة الرسول صلى الله عليه وسلم:
للإفطار على سنة الرسول صلى الله عليه وسلم العديد من الفوائد، منها:
الحصول على الطاقة اللازمة للجسم بعد يوم طويل من الصيام.
تجنب الإفراط في تناول الطعام بعد الإفطار.
الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
تعزيز المناعة.
تحسين المزاج.
خاتمة:
كان رسول الله صلى الله عليه وسلم أسوة حسنة للمسلمين في جميع جوانب حياته، بما في ذلك في كيفية إفطاره. كان يفطر على أشياء بسيطة وصحية، وكان يحرص على آداب الإفطار. وللإفطار على سنة الرسول صلى الله عليه وسلم العديد من الفوائد الصحية والنفسية.