مرحلة ما قبل السكري هي حالة تتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم عن المعدل الطبيعي، ولكنها ليست مرتفعة بما يكفي لتشخيص مرض السكري. الأشخاص الذين يعانون من مرحلة ما قبل السكري معرضون لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى.
أعراض مرحلة ما قبل السكري:
لا توجد أعراض محددة لمرحلة ما قبل السكري. ومع ذلك، فإن بعض الأشخاص قد يعانون من أعراض مثل:
زيادة العطش
تكرار التبول
الشعور بالإرهاق
فقدان الوزن غير المبرر
عدم وضوح الرؤية
خدر أو وخز في اليدين أو القدمين
التهابات متكررة
بطء التئام الجروح
عوامل الخطر لمرحلة ما قبل السكري:
هناك عدد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بمرحلة ماقبل السكري منها:
السمنة وزيادة الوزن
قلة النشاط البدني
وجود تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري
ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع مستوى الكوليسترول
متلازمة تكيس المبايض
الحمل
مضاعفات مرحلة ما قبل السكري:
يمكن أن تؤدي مرحلة ما قبل السكري إلى عدد من المضاعفات، بما في ذلك:
مرض السكري من النوع 2
أمراض القلب والأوعية الدموية
السكتة الدماغية
اعتلال الكلى
اعتلال الشبكية
الاعتلال العصبي
تشخيص مرحلة ما قبل السكري:
يتم تشخيص مرحلة ما قبل السكري عن طريق اختبار الدم الذي يقيس مستوى السكر في الدم. يتم إجراء اختبار تحمل الجلوكوز الفموي أيضًا لتشخيص مرحلة ما قبل السكري.
علاج مرحلة ما قبل السكري:
لا يوجد علاج لمرحلة ما قبل السكري، ولكن يمكن الوقاية منها أو تأخير تطورها إلى مرض السكري من النوع 2 من خلال إجراء تغييرات في نمط الحياة، مثل:
إنقاص الوزن الزائد
ممارسة النشاط البدني بانتظام
اتباع نظام غذائي صحي
تناول الأدوية (إذا لزم الأمر)
الوقاية من مرحلة ما قبل السكري:
يمكن الوقاية من مرحلة ما قبل السكري من خلال إجراء تغييرات في نمط الحياة، مثل:
الحفاظ على وزن صحي
ممارسة النشاط البدني بانتظام
اتباع نظام غذائي صحي
الإقلاع عن التدخين (إذا كنت تدخن)
التحكم في ضغط الدم
التحكم في مستوى الكوليسترول
إجراء فحوصات منتظمة لسكر الدم
الخلاصة:
مرحلة ما قبل السكري هي حالة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى. يمكن الوقاية من مرحلة ما قبل السكري أو تأخير تطورها إلى مرض السكري من النوع 2 من خلال إجراء تغييرات في نمط الحياة. إذا كنت مصابًا بمرحلة ما قبل السكري، فمن المهم العمل مع طبيبك لوضع خطة علاج مناسبة لك.