السكر المنخفض، أو نقص سكر الدم، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر في الدم إلى أقل من المعدل الطبيعي. يمكن أن يكون نقص سكر الدم خطيرًا إذا ترك دون علاج، حيث يمكن أن يؤدي إلى نوبة صرع أو حتى الموت.
الأنواع
هناك نوعان رئيسيان من نقص سكر الدم:
نقص سكر الدم الصيامي: يحدث هذا النوع من نقص سكر الدم عندما ينخفض مستوى السكر في الدم إلى أقل من المعدل الطبيعي بعد فترة من الصيام، مثل بين الوجبات أو أثناء الليل.
نقص سكر الدم بعد الأكل: يحدث هذا النوع من نقص سكر الدم عندما ينخفض مستوى السكر في الدم إلى أقل من المعدل الطبيعي بعد تناول الطعام.
الأسباب
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى نقص سكر الدم، منها:
مرض السكري: مرض السكري هو السبب الأكثر شيوعًا لنقص سكر الدم. الأشخاص المصابون بداء السكري لديهم مشكلة في إنتاج أو استخدام الأنسولين، وهو الهرمون الذي ينظم مستوى السكر في الدم.
بعض الأدوية: يمكن لبعض الأدوية، مثل الأنسولين والأدوية المستخدمة لعلاج مرض السكري، أن تسبب نقص سكر الدم كأثر جانبي.
شرب الكحول: يمكن لشرب الكحول بكثرة أن يؤدي إلى نقص سكر الدم، خاصةً عند الأشخاص المصابين بداء السكري أو الذين يعانون من سوء التغذية.
التغيرات الهرمونية: يمكن لبعض التغيرات الهرمونية، مثل انخفاض مستوى الكورتيزول أو هرمون النمو، أن تؤدي إلى نقص سكر الدم.
أمراض الكبد: يمكن لأمراض الكبد أن تؤدي إلى نقص سكر الدم، لأن الكبد هو المسؤول عن إنتاج الجلوكوز، وهو المصدر الرئيسي للطاقة للجسم.
أمراض الكلى: يمكن لأمراض الكلى أن تؤدي إلى نقص سكر الدم، لأن الكلى هي المسؤولة عن تصفية السكر الزائد من الدم.
الأورام: يمكن لبعض الأورام أن تسبب نقص سكر الدم، لأنها تنتج مواد تستهلك السكر في الدم.
الأعراض
أعراض نقص سكر الدم يمكن أن تختلف من شخص لآخر، ولكن الأعراض الأكثر شيوعًا تشمل:
الجوع الشديد: الشعور بالجوع الشديد هو أحد الأعراض الأولى لنقص سكر الدم.
التعرق: التعرق هو أحد الأعراض الشائعة لنقص سكر الدم.
الارتعاش: الارتعاش هو أحد الأعراض الشائعة لنقص سكر الدم.
الشحوب: الشحوب هو أحد الأعراض الشائعة لنقص سكر الدم.
سرعة ضربات القلب: سرعة ضربات القلب هي أحد الأعراض الشائعة لنقص سكر الدم.
الصداع: الصداع هو أحد الأعراض الشائعة لنقص سكر الدم.
الإغماء: الإغماء هو أحد الأعراض الخطيرة لنقص سكر الدم.
المضاعفات
إذا ترك نقص سكر الدم دون علاج، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، منها:
نوبة صرع: نوبة الصرع هي أحد المضاعفات الخطيرة لنقص سكر الدم.
الغيبوبة: الغيبوبة هي أحد المضاعفات الخطيرة لنقص سكر الدم.
الموت: الموت هو أحد المضاعفات الخطيرة لنقص سكر الدم.
التشخيص
يتم تشخيص نقص سكر الدم عن طريق قياس مستوى السكر في الدم. يمكن قياس مستوى السكر في الدم باستخدام جهاز قياس السكر في الدم أو في المستشفى أو العيادة.
العلاج
يتم علاج نقص سكر الدم عن طريق تناول الطعام أو الشراب الذي يحتوي على سكر. يمكن تناول السكر على شكل حبوب سكر أو شراب سكر أو عصير فواكه أو صودا. إذا كان الشخص فاقدًا للوعي، فيجب حقنه بالجلوكوز.
الوقاية
يمكن الوقاية من نقص سكر الدم عن طريق:
تناول الطعام بانتظام: يجب تناول الطعام كل 3-4 ساعات لتجنب نقص سكر الدم.
تجنب شرب الكحول بكثرة: يمكن لشرب الكحول بكثرة أن يؤدي إلى نقص سكر الدم، خاصةً عند الأشخاص المصابين بداء السكري أو الذين يعانون من سوء التغذية.
ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن لممارسة الرياضة بانتظام أن تساعد على تحسين حساسية الأنسولين، مما يقلل من خطر نقص سكر الدم.
تناول الأدوية بانتظام: يجب تناول الأدوية المستخدمة لعلاج مرض السكري بانتظام لتجنب نقص سكر الدم.
مراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام: يجب مراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام، خاصةً عند الأشخاص المصابين بداء السكري، لتجنب نقص سكر الدم.
الخاتمة
نقص سكر الدم هو حالة خطيرة يمكن أن تكون مهددة للحياة إذا تركت دون علاج. يمكن الوقاية من نقص سكر الدم عن طريق تناول الطعام بانتظام وتجنب شرب الكحول بكثرة وممارسة الرياضة بانتظام وتناول الأدوية بانتظام ومراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام.