اسماء عضلات الوجه

مقدمة:

تعتبر عضلات الوجه من العضلات المهمة التي تساعد في التعبير عن المشاعر وتسهيل عملية الأكل والكلام. تتكون عضلات الوجه من مجموعة من العضلات الصغيرة التي توجد في الجزء الأمامي من الرأس، وهي مسؤولة عن تحريك الجلد والعظام الموجودة في الوجه.

1. العضلة الجبهية:

تقع العضلة الجبهية في الجزء الأمامي من الجبهة.

تساعد العضلة الجبهية في رفع الحاجبين والتعبير عن الدهشة أو الاستغراب.

يمكن تقوية العضلة الجبهية من خلال تمارين رفع الحاجبين.

2. العضلة المبروكة:

تقع العضلة المبروكة بين الحاجبين.

تساعد العضلة المبروكة في تجعد الحاجبين والتعبير عن الحزن أو الغضب.

يمكن تقوية العضلة المبروكة من خلال تمارين تجعد الحاجبين.

3. العضلة الدائرية للعين:

تحيط العضلة الدائرية للعين بالعينين.

تساعد العضلة الدائرية للعين في إغلاق العينين والتعبير عن التركيز أو التعب.

يمكن تقوية العضلة الدائرية للعين من خلال تمارين إغلاق العينين.

4. العضلة الوجنية الكبرى:

تقع العضلة الوجنية الكبرى في الجزء العلوي من الخد.

تساعد العضلة الوجنية الكبرى في رفع الخدين والتعبير عن الابتسامة.

يمكن تقوية العضلة الوجنية الكبرى من خلال تمارين رفع الخدين.

5. العضلة الوجنية الصغرى:

تقع العضلة الوجنية الصغرى في الجزء السفلي من الخد.

تساعد العضلة الوجنية الصغرى في شد الخدين والتعبير عن الحزن أو الغضب.

يمكن تقوية العضلة الوجنية الصغرى من خلال تمارين شد الخدين.

6. العضلة الشفوية الدائرية:

تحيط العضلة الشفوية الدائرية بالفم.

تساعد العضلة الشفوية الدائرية في إغلاق الفم والتعبير عن القبلة.

يمكن تقوية العضلة الشفوية الدائرية من خلال تمارين إغلاق الفم.

7. العضلة المربعة للذقن:

تقع العضلة المربعة للذقن في الجزء السفلي من الوجه.

تساعد العضلة المربعة للذقن في تحريك الفك السفلي والتعبير عن الكلام أو المضغ.

يمكن تقوية العضلة المربعة للذقن من خلال تمارين تحريك الفك السفلي.

خاتمة:

تعتبر عضلات الوجه من العضلات المهمة التي تساعد في التعبير عن المشاعر وتسهيل عملية الأكل والكلام. يمكن تقوية عضلات الوجه من خلال تمارين الوجه. تساعد تمارين الوجه على تحسين مظهر الوجه وتقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة.