تُشكل العضلات أجزاءً مهمة في جسم الإنسان، حيث أنها مسئولة عن الحركة والقدرة على الحفاظ على وضعية الجسم. وتضم عضلات الساقين مجموعة كبيرة من العضلات التي تعمل معًا لتحقيق هذه الوظائف بفعالية. في هذا المقال، سوف نتعرف على أسماء عضلات الساقين باللغة العربية، مع ذكر وظائف كل عضلة منها.
أولاً: عضلات الجهة الأمامية من الساق
1. عضلة الفخذ الرباعية
تمتد هذه العضلة من عظمة الحوض إلى الرضفة (عظمة الركبة).
وظيفتها الأساسية هي مد وفرد الركبة، وكذلك المساعدة في ثني الورك.
هذه العضلة قوية بشكل خاص، وهي تلعب دورًا هامًا في المشي والجري والقفز.
2. عضلة الخياط
تقع هذه العضلة على الجانب الإنسي للفخذ.
وظيفتها الأساسية هي ثني الركبة ومد الورك.
تساعد هذه العضلة أيضًا في تحريك الساق إلى الخارج.
3. عضلة الساق الأمامية
تقع هذه العضلة على السطح الأمامي للساق.
وظيفتها الأساسية هي ثني الساق عند الركبة.
ثانيًا: عضلات الجهة الخلفية من الساق
1. عضلة الساق الخلفية
تمتد هذه العضلة من عظمة الورك إلى عظم الكعب.
وظيفتها الأساسية هي مد الساق عند الركبة وثني الورك.
تساعد هذه العضلة أيضًا في الحفاظ على توازن الجسم.
2. عضلة الساق النصفية
تقع هذه العضلة على الجانب الإنسي للساق.
وظيفتها الأساسية هي ثني الركبة ومد الورك.
تساعد هذه العضلة أيضًا في تحريك الساق إلى الداخل.
3. عضلة الساق ذات الرأسين
تقع هذه العضلة على الجانب الإنسي للساق.
وظيفتها الأساسية هي ثني الركبة ومد الورك.
تساعد هذه العضلة أيضًا في تحريك الساق إلى الخارج.
ثالثًا: عضلات الجهة الجانبية من الساق
1. العضلة الشظوية الطويلة
تمتد هذه العضلة من الركبة إلى عظمة الكعب.
وظيفتها الأساسية هي ثني القدم عند الكاحل.
تساعد هذه العضلة أيضًا في الحفاظ على توازن الجسم.
2. العضلة الشظوية القصيرة
تمتد هذه العضلة من الكاحل إلى عظمة الكعب.
وظيفتها الأساسية هي ثني القدم عند الكاحل.
تساعد هذه العضلة أيضًا في الحفاظ على توازن الجسم.
3. العضلة الكعبية
تمتد هذه العضلة من الكاحل إلى عظمة الكعب.
وظيفتها الأساسية هي شد وتر العرقوب، مما يساعد على ثني القدم عند الكاحل.
تساعد هذه العضلة أيضًا في الحفاظ على توازن الجسم.
رابعًا: عضلات الجهة الوحشية من الساق
1. عضلة الظنبوب الأمامية
تمتد هذه العضلة من الكاحل إلى عظمة الشظية.
وظيفتها الأساسية هي رفع أصابع القدم عند الكاحل.
تساعد هذه العضلة أيضًا في الحفاظ على توازن الجسم.
2. عضلة الظنبوب الخلفية
تمتد هذه العضلة من الكاحل إلى عظمة الشظية.
وظيفتها الأساسية هي خفض أصابع القدم عند الكاحل.
تساعد هذه العضلة أيضًا في الحفاظ على توازن الجسم.
3. عضلة مشط القدم الطويلة
تمتد هذه العضلة من الكاحل إلى مشط القدم.
وظيفتها الأساسية هي رفع مشط القدم عند الكاحل.
تساعد هذه العضلة أيضًا في الحفاظ على توازن الجسم.
خامسًا: عضلات الجهة الإنسي من الساق
1. العضلة الشظوية الثالثة
تمتد هذه العضلة من الكاحل إلى عظمة الشظية.
وظيفتها الأساسية هي ثني القدم عند الكاحل.
تساعد هذه العضلة أيضًا في الحفاظ على توازن الجسم.
2. العضلة العضدية الكعبرية
تمتد هذه العضلة من الساعد إلى الرسغ.
وظيفتها الأساسية هي ثني الرسغ.
تساعد هذه العضلة أيضًا في الحفاظ على توازن الجسم.
3. العضلة الكابة
تمتد هذه العضلة من الساعد إلى الرسغ.
وظيفتها الأساسية هي ثني الرسغ.
تساعد هذه العضلة أيضًا في الحفاظ على توازن الجسم.
سادسًا: عضلات الجهة الإنسية من الساق
1. عضلة القدم الطويلة التي تبعد الإبهام
تمتد هذه العضلة من الكاحل إلى إبهام القدم.
وظيفتها الأساسية هي تحريك إبهام القدم إلى الخارج.
تساعد هذه العضلة أيضًا في الحفاظ على توازن الجسم.
2. العضلة القصيرة التي تبعد الإبهام
تمتد هذه العضلة من الكاحل إلى إبهام القدم.
وظيفتها الأساسية هي تحريك إبهام القدم إلى الخارج.
تساعد هذه العضلة أيضًا في الحفاظ على توازن الجسم.
3. العضلة الطويلة التي تقرب الإبهام
تمتد هذه العضلة من الكاحل إلى إبهام القدم.
وظيفتها الأساسية هي تحريك إبهام القدم إلى الداخل.
تساعد هذه العضلة أيضًا في الحفاظ على توازن الجسم.
سابعًا: عضلات الجهة الوحشية من الساق
1. العضلة القصيرة التي تقرب الإصبع الصغير
تمتد هذه العضلة من الكاحل إلى الإصبع الصغير.
وظيفتها الأساسية هي تحريك الإصبع الصغير إلى الداخل.
تساعد هذه العضلة أيضًا في الحفاظ على توازن الجسم.
2. العضلة الطويلة التي تقرب الإصبع الصغير
تمتد هذه العضلة من الكاحل إلى الإصبع الصغير.
وظيفتها الأساسية هي تحريك الإصبع الصغير إلى الداخل.
تساعد هذه العضلة أيضًا في الحفاظ على توازن الجسم.
3. العضلة الرابعة السطحية
تمتد هذه العضلة من الكاحل إلى أصابع القدم.
وظيفتها الأساسية هي ثني أصابع القدم عند السلاميات القريبة.
تساعد هذه العضلة أيضًا في الحفاظ على توازن الجسم.
الخلاصة
في الختام، فإن عضلات الساقين هي مجموعة معقدة من العضلات التي تعمل معًا لتحقيق حركة الجسم بشكل سلس وفعال. ومعرفة أسماء هذه العضلات ووظائفها يمكن أن يساعد في فهم مدى أهميتها في الحركة والحفاظ على توازن الجسم.