هل درجة حرارة الجسم 37.8 طبيعية

درجة حرارة الجسم الطبيعية هي درجة حرارة الجسم الداخلية التي يتم الحفاظ عليها من خلال عملية التمثيل الغذائي، وعادة ما تكون درجة حرارة الجسم الطبيعية بين 36.5 و 37.2 درجة مئوية (97.7 و 98.9 درجة فهرنهايت)، ويمكن أن تختلف درجة حرارة الجسم الطبيعية من شخص لآخر، وهي تتأثر بعوامل مختلفة مثل العمر والجنس والنشاط البدني والحالة الصحية.

هل 37.8 درجة مئوية درجة حرارة طبيعية؟

عادة لا، درجة حرارة الجسم الطبيعية هي بين 36.5 و 37.2 درجة مئوية (97.7 و 98.9 درجة فهرنهايت)، لذلك فإن درجة حرارة 37.8 درجة مئوية تعتبر مرتفعة قليلاً عن المعدل الطبيعي.

ما الذي يسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم؟

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم، منها:

– العدوى: يمكن أن تسبب العدوى ارتفاع درجة حرارة الجسم، ويكون هذا عادةً بسبب مواد كيميائية يطلقها الجسم استجابةً للعدوى.

– التهاب: يمكن أن يسبب الالتهاب ارتفاع درجة حرارة الجسم، ويكون هذا عادةً بسبب مواد كيميائية يطلقها الجسم استجابةً للالتهاب.

– ممارسة الرياضة: يمكن أن تسبب ممارسة الرياضة ارتفاع درجة حرارة الجسم، ويكون هذا عادةً بسبب زيادة التمثيل الغذائي.

– الإجهاد: يمكن أن يسبب الإجهاد ارتفاع درجة حرارة الجسم، ويكون هذا عادةً بسبب زيادة هرمونات التوتر في الجسم.

– الحرارة العالية: يمكن أن تسبب الحرارة العالية ارتفاع درجة حرارة الجسم، ويكون هذا عادةً بسبب زيادة التعرق.

متى يجب القلق بشأن ارتفاع درجة حرارة الجسم؟

يجب القلق بشأن ارتفاع درجة حرارة الجسم إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل:

– صداع: يمكن أن يكون الصداع مصحوبًا بارتفاع درجة حرارة الجسم علامة على وجود عدوى أو التهاب.

– آلام في العضلات: يمكن أن تكون آلام العضلات مصحوبة بارتفاع درجة حرارة الجسم علامة على وجود عدوى أو التهاب.

– غثيان: يمكن أن يكون الغثيان مصحوبًا بارتفاع درجة حرارة الجسم علامة على وجود عدوى أو التهاب.

– إسهال: يمكن أن يكون الإسهال مصحوبًا بارتفاع درجة حرارة الجسم علامة على وجود عدوى أو التهاب.

– سعال: يمكن أن يكون السعال مصحوبًا بارتفاع درجة حرارة الجسم علامة على وجود عدوى أو التهاب.

متى يجب زيارة الطبيب؟

يجب زيارة الطبيب إذا كان ارتفاع درجة حرارة الجسم مصحوبًا بأي من الأعراض التالية:

– ارتفاع درجة حرارة الجسم لأكثر من ثلاثة أيام: إذا استمرت درجة حرارة الجسم مرتفعة لأكثر من ثلاثة أيام، فقد يكون ذلك علامة على وجود عدوى أو التهاب خطير.

– ارتفاع درجة حرارة الجسم المصحوب بأعراض أخرى: إذا كان ارتفاع درجة حرارة الجسم مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الصداع وآلام العضلات والغثيان والإسهال والسعال، فقد يكون ذلك علامة على وجود عدوى أو التهاب خطير.

– ارتفاع درجة حرارة الجسم عند الأطفال الصغار: يكون ارتفاع درجة حرارة الجسم عند الأطفال الصغار أكثر خطورة من ارتفاع درجة حرارة الجسم عند البالغين، لذلك يجب زيارة الطبيب على الفور إذا كان طفلك يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة.

كيف يمكن خفض درجة حرارة الجسم؟

هناك العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها لخفض درجة حرارة الجسم، منها:

– شرب الكثير من السوائل: يساعد شرب الكثير من السوائل على تعويض السوائل التي يفقدها الجسم بسبب التعرق.

– ارتداء ملابس خفيفة: يساعد ارتداء ملابس خفيفة على تبريد الجسم.

– الاستحمام بماء فاتر: يساعد الاستحمام بماء فاتر على خفض درجة حرارة الجسم.

– استخدام الكمادات الباردة: يمكن استخدام الكمادات الباردة على الجبهة والرقبة والإبطين لخفض درجة حرارة الجسم.

– تناول أدوية خافضة للحرارة: يمكن تناول أدوية خافضة للحرارة مثل الإيبوبروفين والأسيتامينوفين لخفض درجة حرارة الجسم.

خاتمة:

درجة حرارة الجسم الطبيعية هي بين 36.5 و 37.2 درجة مئوية (97.7 و 98.9 درجة فهرنهايت)، ودرجة حرارة الجسم التي تزيد عن 37.8 درجة مئوية تعتبر مرتفعة قليلاً عن المعدل الطبيعي. هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم، ويجب زيارة الطبيب إذا كان ارتفاع درجة حرارة الجسم مصحوبًا بأعراض أخرى. هناك العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها لخفض درجة حرارة الجسم.