كم عدد عضلات جسم الإنسان؟
مقدمة:
يتكون جسم الإنسان من العديد من الأنظمة والأعضاء التي تعمل معًا بانسجام تام لضمان صحتنا ورفاهيتنا، ومن أهم هذه الأنظمة هو النظام العضلي، والذي يتكون من العضلات التي تساعدنا على الحركة والتنفس والتحدث والهضم وغير ذلك الكثير. فكم عدد عضلات جسم الإنسان؟ وما هي وظائفها؟
1. عدد عضلات جسم الإنسان:
يختلف العدد الدقيق لعضلات جسم الإنسان باختلاف المصادر، ولكن بشكل عام يمكن القول أن الجسم يحتوي على حوالي 650 إلى 850 عضلة، حيث تتكون كتلة العضلات في الجسم من حوالي 40% من إجمالي وزن الجسم، وتتفاوت أعداد العضلات ووظائفها بين الذكور والإناث، فمثلاً تحتوي أجسام الذكور على عضلات أكبر وأقوى من الإناث بسبب اختلاف الهرمونات.
2. أنواع عضلات جسم الإنسان:
هناك ثلاثة أنواع رئيسية من العضلات في جسم الإنسان، وهي:
أ. العضلات الهيكلية:
وهي العضلات التي تتحكم في حركة الجسم، وتتصل بالعظام وتعمل على ثنيها وتقويمها، وتشكل حوالي 40% من إجمالي كتلة العضلات في الجسم، وتشمل العضلات الهيكلية عضلات الذراعين والساقين والظهر والبطن والصدر.
ب. العضلات الملساء:
وهي العضلات التي تتحكم في وظائف الجسم اللاإرادية مثل حركة الجهاز الهضمي والتنفس والأوعية الدموية، وتشكل حوالي 10% من إجمالي كتلة العضلات في الجسم، وتوجد العضلات الملساء في جدران الأمعاء والرئتين والأوعية الدموية.
ج. العضلات القلبية:
وهي العضلات التي تتحكم في حركة القلب، وهي عضلات لا إرادية تعمل باستمرار لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم، وتشكل حوالي 1% من إجمالي كتلة العضلات في الجسم.
3. وظائف عضلات جسم الإنسان:
تؤدي عضلات جسم الإنسان العديد من الوظائف المهمة، منها:
أ. الحركة:
تتحكم العضلات في حركة الجسم، حيث تعمل العضلات الهيكلية على ثني وتقويم العظام، مما يسمح لنا بالحركة والتنقل.
ب. التنفس:
تتحكم العضلات في عملية التنفس، حيث تساعد عضلات الصدر والحجاب الحاجز على ملء الرئتين بالهواء وإخراجه.
ج. الهضم:
تتحكم العضلات في عملية الهضم، حيث تعمل عضلات المريء والمعدة والأمعاء على تحريك الطعام عبر الجهاز الهضمي وتكسيره وامتصاصه.
د. الدورة الدموية:
تتحكم العضلات في الدورة الدموية، حيث تعمل عضلات القلب على ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم.
هـ. إفراز الهرمونات:
تنتج بعض العضلات الهرمونات، مثل هرمون الإريثروبويتين الذي ينتج في الكلى وينظم إنتاج خلايا الدم الحمراء.
و. الحفاظ على وضعية الجسم:
تساعد العضلات على الحفاظ على وضعية الجسم وتوازنه.
ز. توليد الحرارة:
عندما تنقبض العضلات فإنها تنتج الحرارة، مما يساعد على الحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية.
4. العضلات الأكبر في جسم الإنسان:
أكبر عضلة في جسم الإنسان هي عضلة الألوية الكبرى، وهي العضلة الكبيرة التي توجد في منطقة الأرداف، وتساعد عضلة الألوية الكبرى على تحريك الساقين وتثبيتهما.
ثاني أكبر عضلة في جسم الإنسان هي عضلة أقراص الفخذ، وهي العضلة الكبيرة التي توجد في الجزء الأمامي من الفخذ، وتساعد عضلة أقراص الفخذ على ثني الركبة وتمديدها.
ثالث أكبر عضلة في جسم الإنسان هي عضلة الدالية، وهي العضلة الكبيرة التي توجد في الجزء العلوي من الذراع، وتساعد عضلة الدالية على رفع الذراع وثنيها وتدويرها.
5. العضلات الأصغر في جسم الإنسان:
أصغر عضلة في جسم الإنسان هي عضلة الركابية، وهي العضلة الصغيرة التي توجد في الجزء السفلي من الساق، وتساعد عضلة الركابية على ثني القدم وتدويرها.
ثاني أصغر عضلة في جسم الإنسان هي عضلة المقلة، وهي العضلة الصغيرة التي توجد في العين، وتساعد عضلة المقلة على تحريك العين.
ثالث أصغر عضلة في جسم الإنسان هي عضلة المطرقة، وهي العضلة الصغيرة التي توجد في الأذن الوسطى، وتساعد عضلة المطرقة على نقل الصوت من طبلة الأذن إلى السندان.
6. العضلات الأضعف في جسم الإنسان:
ضعف العضلات هو حالة مرضية تتميز بانخفاض القوة العضلية، وقد يكون ضعف العضلات ناتجًا عن مجموعة متنوعة من الأسباب، بما في ذلك الإصابة والأمراض العصبية والعضلية وبعض الأدوية.
العضلة الأضعف في جسم الإنسان هي عضلة الناصرة، وهي العضلة الصغيرة التي توجد في الجزء العلوي من الرقبة، وتساعد عضلة الناصرة على تحريك الرأس.
ثاني أضعف عضلة في جسم الإنسان هي عضلة العضدية، وهي العضلة الصغيرة التي توجد في الجزء العلوي من الذراع، وتساعد عضلة العضدية على ثني الكوع.
ثالث أضعف عضلة في جسم الإنسان هي عضلة قصيرة الباسطة للإبهام، وهي العضلة الصغيرة التي توجد في الجزء الخلفي من الإبهام، وتساعد عضلة قصيرة الباسطة للإبهام على تمديد الإبهام.
7. العضلات الأقوى في جسم الإنسان:
قوة العضلات هي قدرة العضلة على توليد القوة، وتعتمد قوة العضلة على مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك حجم العضلة وعدد ألياف العضلات ومستوى التدريب.
العضلة الأقوى في جسم الإنسان هي عضلة الساق، وهي العضلة الكبيرة التي توجد في الجزء الخلفي من الساق، وتساعد عضلة الساق على ثني الركبة ورفع الجسم إلى الأعلى.
ثاني أقوى عضلة في جسم الإنسان هي عضلة الصدر الكبرى، وهي العضلة الكبيرة التي توجد في الجزء العلوي من الصدر، وتساعد عضلة الصدر الكبرى على ضم الذراعين إلى الجسم ودفعهما إلى الأمام.
ثالث أقوى عضلة في جسم الإنسان هي عضلة المقربة الكبيرة، وهي العضلة الكبيرة التي توجد في الجزء الداخلي من الفخذ، وتساعد عضلة المقربة الكبيرة على ضم الساقين إلى بعضهما البعض.
الخاتمة:
العضلات هي جزء مهم من جسم الإنسان، وهي مسؤولة عن الحركة والتنفس والهضم والدورة الدموية وغير ذلك الكثير، وعدد عضلات جسم الإنسان يختلف باختلاف المصادر، ولكن بشكل عام يمكن القول أن الجسم يحتوي على حوالي 650 إلى 850 عضلة، وتتفاوت أعداد العضلات ووظائفها بين الذكور والإناث.